jak fajnie

Ależ proszę uprzejmie. Tyłek jak na dłoni i to w Gdyni. Paawo.. no weź... do czego ta fota ma niby Paatik zachęcić? Ponadto na tej fotce to ja bym tyłka od głowy nie odróżniła}:-( ps. fajnie było? Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2019-01-11 19:03:33

tak jak myślałem, łatwa wygrana, bez spiny :) 2 pierwsze sety wygrane, później gra na lajcie, ale czego sie można było spodziewać po drużynie bez atakującego - byłem pewny że Polska zwycięży ;) fajnie,ze wychodzimy z 1 miejsca, bo gramy z niemcami i też z góry mogę powiedziec, ze witaj finale ;) oczywiście nie chce zapeszyć , ale jednak Niemcy z [...]

a co was to oni się pręża a wszyscy w kolo sie z nich smieja i jest fajnie ja już nawet nic nie mowie jak widze co podobne barany robia nawet sie juz nie smieje i nie komentuje najbardziej lubie patrzyć jak suchary siłuja się na rekę i w okolo nich zgraja dziewczyn zapatrzonch jak to chłopaki stroją miny z grymasem bólu ta ci są najlepsi...

jesli dobrze zrozumialem to chodzi o to zre jakby skacze sie na skakance, ja tez to ribie i super to jest!! :D tak fajnie po lydach daje ;) jak sie skonczy to nie mozna si za zbytnio utrzymac na nogach przrez kilka sek mialem tez informowac jak mi idzie w peco to musze powiedziec ze jestem b. zadowlony, po pinad tygodnmiu poszlo mi co najmniej 4 [...]

[...] od ilosci towaru, ktory ktos sobie zaaplikuje? Gdyby tak bylo to kazdy bylby Ronniem Colemanem i w ogole, kazdy moglby byc mistrzem. Piszesz, ze to nie jest nic warte. Tak jak napisalem wyzej, nie narzucaj innym swojego systemu wartosci, bo jeden poswieca sie w zyciu temu a drugi jakiemus innemu zajeciu i powinienes potrafic to uszanowac. [...]

tłuszcze - nie wiem czy masz jakieś pytania, bo wydaje mi się, że sam sobie odpowiedziałeś ale polecam arty, dlaczego ważne są proporcje 1:1:1 mało masz tego fatu w diecie więcej oliwy by się przydało, jakieś orzechy włoskie kazeina - nie no UJDZIE, sęk w tym, że w ciągu dnia są lepsze źródła białka, kazeina jako to wolnowchłanialne świetnie [...]

czesc wszystkim !!!! wlasnie otwieram 3 puszke Hella jest bardzo dobrze ... nie wiem jak inni ja jestem zadowolony.... redukcja fajnie idzie i mysle ze produkt naprawde sie udal i smialo mozna polecic.... nie czuje jakiegos "trzepania" drgawek czy mega pobudzenia, ale mnie to nie martwi bo widze jak schodzi tkanka tluszczowa !!!! i jak [...]

z treningiem idź do działu trening. A co do diety, to pierwsza uwaga jest taka, że jak chcesz robić dietę na oko, to możesz ją sobie darować. Ja jakoś nie biegam z miarką. Wystarczy mi waga kuchenna, kalkulator posiłków i wszystko idzie samo. Posiłek I - 7:00 Płatki żytnie Trochę I CO MAM NA TO POWIEDZIEĆ? TROCHĘ WIĘCEJ? TROCHĘ MNIEJ? TROCHĘ DO [...]

[...] wyznaczonych celow i zapisywanie ,dokumentowanie osiaganych wynikow -trening i kontrola wagi,wymiarow -trening i kontrola ilosci kalorii fajnie jest tez sobie wyznaczac jakies konkretne zadanie w danym cwiczeniu-bardzo mocno to motywuje-np wycisne 100 kg do konca roku,podciagne sie na drazku 20 razy do konca roku itp....zmniejsze obwod [...]

całkiem fajnie, jak dla mnie 4 mce to yyyy trochę za szybko. nie wnikam oceniam tylko. sog, ostatniego dałem komuś z rok temu Liquid S dziwny jesteś... przecież rękę ma wykręconą, jak masz pisać takie *****stwa to się zastanów najpierw z 3 min... nie 10 min Zmieniony przez - sledz w dniu 2010-02-03 16:33:39

%-) po tej walce Was opuszczam popatrzeć jak Cain odbiera pas na TV, ale fajnie tak w końcu pisać z kimś w temacie lajf, bo ostatnio pisałem sam z sobą %-)

Czyli praktycznie stoisz w miejscu (tzn. stałeś do 11 lipca - a pomiar miałeś w moje urodziny 28 kwietnia :-) ) A jak teraz trenujesz? To fajnie się złozyło że w Twoje urodziny :) Tak na oko to widzisz że stoję w miejscu? Generalnie 3x kickboxing i 2x siłka ale chyba zrezygnuję z kickboxingu do urlopu (jeszcze 3 tyg) bo trener mnie ostatnio [...]

[...] i tak chyba nikt na CKD nie lecial, a fajnie powycinali chlopaki. Co przez dni o ktorych nie pisalem? Masakra. To tak w skrocie. Dieta to co w domu bylem pilnowana, poza domem jakies 2 kromki chleba bialego wpadly. Ale z alko przesadzilem.

[...] to sa osoby godne do nasladowania jesli ktos nie mysli zeby zostac zawodnikiem bo wtedy wiadomo, ze musi zaczac wczesniej, malolat patrzy zeby zaimponowac kolegom, wzbudzic jakis respekt innych itd, bo on jest fajny, chooya jest fajny tylko glupi, dochodza jeszcze obserwacje- bo ten duzy to ma super laske, rasowa dziwe na ktorej widok faceci [...]

ku...rwa ja bym powiedzial ze jak bracia a nie podobnie zobaczcie na ta przerwe miedzy klatka i na bruchu naprawde fajnie dodaj jeszcze pare kg miecha takiej jakosci i git

[...] nie powiem, czy to lipomastia czy nie, nie mniej upewnisz się na 100% przy USG sutka. ja mam podobny problem, w wakacje gdzieś do 9% zjazd a problem z klatką pozostał. i tak jak mówisz - zimno/dotyk, wygląda fajnie, normalnie - gorzej. nie wiem czy to lipo czy zwyczajnie takie ułożenie gruczołów a czasu na wizytę też nie ma dlatego sam jestem [...]

Będe próbował, może mi wyjdzie... Poglądam jeszcze jak innni robią, i sie przyłoże. W piątek powinnem nagrać filmik i go pokaze Micha: jajecznica 5jaj/bułka/łyżka oliwy z oliwek 100g kaszy/200g schabu wiepszowego***TRENING*** 80g ryżu białego/150g ryby jajecznica 5jaj/80g kaszy/surówka z kapusty/łyżka oliwy z oliwek twaróg 170g/łyżka oliwy z [...]

Fajnie SOG a może masz taki dokładny opis jak zrobić suwnice Marbo z serii professional http://www.marbo-sport.pl/marbo-professional-maszyna-smitha-suwnica-u003.html gdzię mozna kupić takie tuleje ?? I potrzeba mi jeszcze suwnicy na nogi najlepiej coś takiego jak to http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/19/296 tylko zrobił bym to z większego [...]

[...] dawkach (i rano i po treningu) nie czułem sie zaraz po wzięciu zbyt dobrze. Jakoś mi sie mdło robiło troche, nie wiem z czego to wynika, niby nie jest mi niedobrze, ale jakoś tak sie słabiej czuje. Zobaczymy dalej. Na treningu powtórka z wczoraj - nie czułem zmęczenia. Ten element naprawde rzuca mi sie w oczy bo jak pisałem wcześniej nigdy [...]

[...] do ruchomego celu Ja3 22:17:04 ale to na żarty x 22:17:19 to na co 22:17:23 na kosy Ja3 22:17:30 nie moze wymina slowna 22:17:54 na kosy przesadzasz co ja jakias bandytka x 22:18:11 ty chyba oszalalas... ja czasu nie bede marnowal sobie 22:18:19 a niewien czy ty bandytka Ja3 22:19:01 czyli co nie czyli wymienkasz [...]